痩せて体型が良くなり、さらに健康的にもなれるお茶は何ですか？
世界中で人気のある飲み物といえば、やはり「お茶」でしょう。しかし、お茶の中には、特に減量に優れた効果を発揮する種類があります。それが「烏龍茶」です。
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ライフスタイルシリーズ：砂糖の摂取をやめるとどうなるか
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砂糖を「やめる」と起こる素晴らしいこと
その通り。砂糖は甘くて美味しく、とても魅力的です。それだけでなく、手軽に手に入れて味わうことができます。しかし、この甘い砂糖があなたの健康を完全に破壊してしまう可能性があることをご存知でしょうか？虫歯の原因になるだけでなく、脳のシステム、高血圧、がん、そして心臓病にも関連しています。
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ティーのある暮らしシリーズ：いつお茶を飲むべきか – 欠けていたマニュアル
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烏龍茶をご存知ですか？烏龍茶は半発酵茶で、緑茶と紅茶の中間の色、香、味をしています。焙煎と揉み込みの後、茶葉は丸い粒状になります。中国が原産で、中国で最も人気があります。その後、茶の文化と伝統は、台湾からタイ北部のチェンライ県に移住した影響もあり、タイを含むアジアの多くの国に広く伝わりました。今日のタイの烏龍茶は、キンモクセイ烏龍茶、四季烏龍茶、桂花茶など、台湾に輸出できるまでに発展しました。 -
お茶のある暮らしシリーズ：身体を取り戻す
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体調を元に戻すことは、忙しいライフスタイルで時間が経過するにつれて、誰もが目指すことです。何年も続く週末のパーティー、過度なランチやディナー、ストレス、通勤、睡眠不足などは、魔法の薬で簡単に消し去ることはできません。体調を元に戻すという考えの背景には、ライフスタイルの変更、長期的な旅のために採用されなければならない行動の変化、真のコミットメントがあり、週末のリンゴとブロッコリーのジュースダイエットではありません。モチベーション、意志力、目標、そして最も重要な規律が成功への鍵となります。 -
お茶中毒、あるいは健康的なお茶ダイエットで平均寿命を延ばす方法
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お茶を飲むことは、多くの人にとって最も甘く健康的な悪癖であり、寿命を延ばすことができる悪癖です。研究者らが約15万人の被験者を調査したところによると、お茶を飲むことで心血管疾患以外の死亡率を24%も減少させることができるとされています。
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お茶には農薬がたくさん含まれているのですか？それとも、私がひねくれているだけなのでしょうか？
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グリーンピースが発表した「Trouble Brewing - Pesticides Residues in Tea Sample from India」と題された最新レポートによると、あなたの初めての恋人である「リプトンイエロー」の無作為抽出サンプルには、健康に有害な16種類以上の既知の農薬が含まれていることが示されています。リプトンやトワイニングス、その他大手（そして時には小規模な）商業ブランドが同様のやり方で事業を行っているのは驚くことではありません。つまり、世界中（インド、スリランカ、中国、ケニア）から大量の安価な茶葉を買い付け、常に同じ味になるようにブレンドし、多くのマーケティング戦略を駆使して高品質の紅茶として販売しているのです。お茶は確かにお茶ですが、考慮すべき点はたくさんあります。なぜ私は、あなたが初めてお茶を発見した幼少時代の紅茶の思い出の頂点を突き止めようとしているのか、知りたくありませんか？
