การออกกำลังกายแบบ “Low Intensive” เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว

คอมบูฉะ (Kombucha): รู้จักกับเครื่องดื่มสุขภาพยอดนิยมจากธรรมชาติ

คอมบูฉะมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ โดยทั่วไปจะมีรสเปรี้ยว ๆ หวาน ๆ และบางครั้งมีรสซ่าจากกระบวนการหมักที่เกิดขึ้นจากการสร้างก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ นอกจากจะดื่มเป็นเครื่องดื่มประจำวันแล้ว ยังสามารถนำไปผสมกับผลไม้ น้ำผึ้ง หรือสมุนไพรต่าง ๆ เพื่อเพิ่มรสชาติและประโยชน์ได้อีกด้วย

“ชาจีน” ยอดนิยมที่เหล่านักชิมชาไม่ควรพลาด

แม้วัฒนธรรมการดื่มชาจะเป็นที่นิยมทั่วโลก การดื่ม “ชาจีน” เป็นส่วนสำคัญของวัฒนธรรมจีนมานานนับพันปี และมีชาแบบต่าง ๆ มากมายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย บทความนี้จะพาไปทำความรู้จักกับชาจีน 5 ประเภทที่นักชิมชาทุกคนไม่ควรพลาด

Chaidim Dark Tea ダークティー Tian Jian 2021 Loose Leaf Tea お茶 ชาเทียนเจี้ยน 2021 ใบชา

ชาอู่หลงไฮเม้าท์เท่น คืออะไร?

ชาอู่หลง High Mountain มีรสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ ซึ่งเกิดจากการผลิตในพื้นที่ที่มีสภาพอากาศที่ดีและการปลูกที่ละเอียดอ่อน รสชาติและกลิ่นของชาอู่หลง สามารถแบ่งออกเป็น:

เปลี่ยนนิสัยเล็กน้อย ช่วยลดน้ำหนักได้มากกว่าที่คิด

วัฒนธรรมการดื่มชายามบ่าย (Afternoon Tea)

White Tea (ชาอู่หลงขาว): Pure and Delicate

White tea is the least processed of all teas, preserving its delicate flavor and high antioxidant content. Its subtle sweetness and floral notes make it a refined choice. White tea is rich in polyphenols, which have been shown to have anti-aging properties. It can also improve skin health by protecting against free radical damage. Furthermore, white tea has been found to have potential benefits in reducing the risk of heart disease.

For those who prefer a more immersive experience, consider visiting a local tea shop or specialty store that offers Thai tea. Engaging with knowledgeable staff can provide valuable insights and recommendations tailored to your preferences.